40€
La séance
300€
Pour 10 séances
Pour ressentir le bien-être et profiter d'un bon état de forme, il est essentiel d'entretenir et renforcer son corps dans sa globalité. Pour tirer le meilleur de votre entraînement sportif et éviter les risques de faux-mouvements, de contractures ou de crampes imprévues, le choix des activités sportives et des exercices est important (exercices au sol, exercices avec des poids, exercices de cardio, exercices de musculation, squats, exercices avec des poids, etc.).
Votre coach sportif vous donne ses conseils avisés à l’Illy studio, un cadre adapté et tout récent. Votre coach vous propose des séances d’entraînement (séance de cardio, séance de renforcement musculaire, séance de remise en forme, séance de lipolyse etc.) qui conviennent à votre profil et à vos besoins pour que vous puissiez atteindre vos objectifs dans les meilleures conditions.
Votre coach de sport et de X-body vous accueille, sur rendez- vous, tout au long de la semaine du mardi au vendredi de 9 h à 19 h à votre salle de sport située à Ermeton-sur-Biert.
Le X-body : une pratique innovante et efficace
Le X-body est une pratique innovante basée sur le principe de l’électrostimulation du corps : une électrostimulation qui provoque des contractions musculaires dans des régions ciblées (bras, abdominaux, etc.). Ces contractions permettent de faire travailler les muscles en profondeur afin d'accroître l'efficacité des exercices.
Un programme personnalisé selon vos objectifs
Illy studio vous propose des séances et des programmes d’entraînement adaptés à vos besoins, à votre profil ainsi qu’à vos objectifs personnels (remise en forme, renforcement, etc.).
ILLY Studio propose des exercices et des séances d’entraînements qui peuvent convenir aux préférences et aux attentes de chacun.
Basée sur le principe de l’électrostimulation, les séances de X-body prodiguées par votre coach de sport vous permettent de faire travailler dix grands groupes musculaires de votre corps (bras, cuisses, dorsaux, abdominaux, etc.) afin de le sculpter de façon plus précise et plus ciblée
Les entraînements de cardio (vélo elliptique, etc.) de votre salle de sport vous permettent de renforcer votre système cardio-vasculaire et d’optimiser votre endurance.
Les séances de renforcement musculaire (exercices avec des haltères, etc.) proposées par votre coach de sport vous permettent d’entretenir et de développer une musculature plus forte et plus résistante.
Illy studio
Vous reçoit pour des séances de X-body : renforcement musculaire, cardio et de lipolyse
Nous adaptons les séances en fonction de vos objectifs à atteindre.
Horaires
Du mardi au vendredi
De 9h00 à 19h00
Adresse
Rue de la Molignée 5b
5644 Ermeton-sur-Biert, Mettet